2015年5月7日15：20分，“从心出发，遇见更美的自己”主题心理沙龙在西图505顺利举行。我校心理咨询中心最资深咨询师赛燕燕为我院师生代表做了一次趣味横生的心理辅导。学院副书记钭利珍老师带领师生代表30余人参加此次活动。此次活动主要是为帮助处在困惑期的同学们认识自我、发现自我从而确立明确的奋斗目。

心理沙龙从“我”出发，赛老师首先让大家以我开头造10-20个句子。钭利珍老师第一个主动与大家分享自己写的句子，随后同学们也积极分享。在不同句子中，有对自己的角色、能力、喜好、价值观等等的形容。赛老师带着大家慢慢地感受自己，发现自己。随后大家进行两两分组，分享大家在之前练习中的感受，并且交流自己在之前写的句子，用“这只是你身上很小的一部分，从你身上我看到更多其他的……”对彼此进行评价。让大家对自己有更深刻的了解。最后，为了让大家能够实现自己的目标，更有信心的追求自己的目标，赛老师教给大家一个方法。写出自己的目标，想想自己已经实现了这个目标，感受此刻自己的感受和身体感受，带着这份感受，享受目标和追求。

本次心理沙龙的活动大家都受益颇多。同学和老师们不仅更深刻地认识了自己，我到底是怎样一个存在，也更加懂得感激自己，谢谢一直有我陪伴自己。也有的同学在分组过程中遇到了自己的知己，在讨论中也相谈甚欢。还有的老师同学通过最后的目标的练习找到了自己的自信心，让自己能更坚定、开朗地追寻自己的目标。